HÉCLOSION
Retrouvez-moi :
Accompagnement holistique
Naturopathie & massage bien-être
Saint-Maur des Fossés & ses env. à domicile
Boissy-St-Léger en cabinet
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Troubles digestifs
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Ballonnements, flatulences, fatigue après repas
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Colite, SII et maladies inflammatoire du système digestif ...
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Troubles du transit : constipation, diarrhée, alternance des deux)
Naturopathie
Troubles mentaux* & émotionnels
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Brouillard mental, ruminations
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Manque de motivation
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Difficultés à accueillir ses émotions
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Perte de sens (travail, vie quotidienne)
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Trouble du sommeil
*non pathologiques
Et s'il y avait un lien ?
Notre ventre et notre esprit sont intimement liés. Un déséquilibre digestif peut impacter nos émotions, notre énergie, notre clarté mentale. À l’inverse, un trop-plein de stress ou d’émotions mal vécues peut fragiliser nos intestins.
Retrouver l’équilibre, c’est prendre soin des deux en même temps.
Après un repas :
Non, ce n’est pas normal d’avoir mal au ventre.
Non, ce n’est pas normal de piquer du nez après avoir mangé.
Non, ce n’est pas normal d’avoir des gaz à répétition.
Au quotidien :
Non, une fatigue permanente n’est pas normale.
Non, se réveiller épuisé n’est pas normal.
Non, le rythme de vie ne devrait pas vous écraser jour après jour.
Dans votre esprit :
Vous vous sentez déprimé(e) sans "raison valable" ?
Chaque matin est une lutte pour sortir du lit ?
Vous ne trouvez plus de motivation ni de joie dans vos activités ?
Oui vous avez le droit de vous sentir ainsi
NON ce n’est pas une fatalité.
C’est un signal : celui que votre corps et votre esprit vous envoient pour vous inviter à ralentir, à réajuster, à prendre soin de vous.
Je vous propose un accompagnement individualisé pour vous aider à comprendre l'origine de vos déséquilibres ainsi que les solutions qui vous correspondent.
Prise de contact : 06 22 30 49 00
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Soulager le corps :
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Mal de dos, douleurs lombaires ou cervicales
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Jambes lourdes, circulation difficile
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Fatigue musculaire, tensions accumulées
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Raideurs, inconforts liés au stress ou à la posture
Apaiser l’esprit :
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Besoin de relâcher le stress et les pensées envahissantes
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Difficultés à se reconnecter à son corps, sensation de décalage
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Troubles du sommeil, agitation intérieure
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Besoin de douceur, de se recentrer, de s’accorder un moment pour soi
Massages bien-être
Recevoir un massage, c’est offrir à son corps un moment d’écoute et de réconfort, et à son esprit une bulle de sérénité.
À chaque séance, vous apprenez à relâcher, à respirer, à retrouver votre équilibre.
La naturopathie et le massage se complètent harmonieusement.
La première agit en profondeur pour rééquilibrer l’organisme et améliorer l’hygiène de vie, tandis que le massage soutient ce travail en libérant les tensions, en relançant la circulation et en apaisant le mental. Ensemble, ils favorisent une meilleure connexion corps–esprit et accélèrent le retour à l’équilibre.
Prise de contact : 06 22 30 49 00
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Massages en entreprise
Pourquoi offrir le massage à vos salariés ?
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Réduire le stress et prévenir le burn-out
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Diminuer les tensions physiques liées à la posture (dos, nuque, épaules)
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Améliorer la concentration et la productivité
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Valoriser vos collaborateurs en leur offrant un vrai moment de bien-être
Massage & QVCT : un enjeu moderne de la santé au travail
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Favorise une meilleure ambiance et une cohésion d’équipe renforcée
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Préserve la santé globale des salariés face aux nouveaux défis (sédentarité, stress, surcharge mentale)
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Soutient la motivation et l’engagement dans la durée
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Valorise l’image d’une entreprise innovante, attentive au bien-être de ses collaborateurs et à l’évolution des modes de travail
Investir dans le massage bien-être au travail, c’est anticiper les enjeux de demain : prévenir plutôt que guérir, et placer l’humain au cœur de la performance.
J’accompagne vos salariés avec des prestations régulières ou ponctuelles tout au long de l’année.
Je propose :
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Massage Amma sur chaise ergonomique (habillé, sans huile, 15-20 min)
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Massage du dos sur table avec huile (30 min, ciblé et profond)
Entièrement équipée et autonome, je m’adapte à vos espaces et à votre organisation.
Ma flexibilité, mon professionnalisme et mon écoute me permettent de répondre aux besoins spécifiques de vos collaborateurs, que ce soit lors d’une prise en charge régulière ou d’événements ponctuels (séminaires, journées bien-être, prévention santé, etc.).
Prise de contact : 06 22 30 49 00
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Les stages bien-être
Prendre du temps pour soi, s’offrir une vraie pause hors du quotidien…
Les stages, en collaboration avec un professeur de yoga et magnétiseur, sont pensés comme des parenthèses ressourçantes. Pendant quelques jours ou une semaine, vous plongez dans un univers alliant yoga physique et spirituel, naturopathie et, selon vos envies, soins individuels personnalisés.
Les pratiques et enseignements collectifs se déroulent dans des lieux choisis pour leur cadre naturel et apaisant, afin de favoriser la déconnexion et le lâcher-prise.
Chaque journée devient une invitation à ralentir, à vous reconnecter à votre corps, à apaiser votre esprit et à retrouver une énergie nouvelle.
Un stage, c’est bien plus qu’un séjour : c’est une expérience de transformation.
Stage initiatique
Stage initiatique
Stage initiatique Adhyatma Yoga & Naturopathie
Brunch Naturo
(Grèce 2025)
Est-ce que ce stage est fait pour moi ?
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Vous ressentez le besoin de souffler, de sortir du rythme quotidien
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Vous cherchez à vous reconnecter à votre corps et à vos émotions
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Vous voulez découvrir ou approfondir la pratique du yoga dans toutes ses dimensions
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Vous avez envie de prendre soin de vous grâce à la naturopathie et à des soins individualisés
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Vous souhaitez vivre un moment de partage, de bienveillance et de sérénité dans un cadre naturel inspirant
Si l’un de ces points résonne en vous, alors oui, ce stage est fait pour vous.
Prise de contact : 06 22 30 49 00
Hélène Le Scouarnec
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L'avis Du Corps
Yoga, magnétisme & énergétique
Tous les stages à venir
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Ouverture d'inscription pour le stage du mois d'Avril !
Seulement 11 places
Les consultations naturopathiques ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale mais peuvent être remboursées par certaines mutuelles, pensez à vous renseignez auprès de la votre.
Une consultation de naturopathie ne se substitue pas à une visite chez votre médecin traitant et ne prend pas en charge les urgences médicales. En cas d'urgence, appelez le 112.
Les massages ne sont pas à caractère sexuel ni à visée thérapeutique.